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閱讀量：20304 發(fā)表時間：2022-10-19
生活調(diào)理
1.動物肝臟是食補養(yǎng)肝的佳品，能起到補肝養(yǎng)肝的作用。
2. 想養(yǎng)肝血，可以吃枸杞、當(dāng)歸、阿膠等，有助于養(yǎng)肝血。
3.飲食以清淡的、富含蛋白質(zhì)和維
生素的食物為主;少吃生冷及不易消化的食物。
4.平時要保持快樂的心情，多進(jìn)行
戶外活動，多唱唱歌，以放松心情。
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