艾灸的時間應(yīng)該怎么控制？

一、每個穴位艾灸的時間

如果是按療程艾灸，連續(xù)灸三天，四肢上的穴位一般15-20分鐘左右，背部穴位30分鐘左右根據(jù)自己的灸感，以皮膚紅暈不灼傷為度。以后可每隔一日一灸，10天為一個療程，小孩和老人的灸時要短些。

二、一天當(dāng)中做艾灸的時間

艾灸沒有特別固定的時間，飯前飯后都可以做，只需不要過饑過飽即可。

三、一年當(dāng)中做艾灸的時間：

一年當(dāng)中可以按照七天或者十天一個療程灸，但是對于節(jié)氣期間艾灸要特別珍惜和注意，每一個節(jié)氣都是天人相應(yīng)的體現(xiàn)。

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